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2012年8月

2012年8月31日 (金)

ノンアルコールダイエット一週間

ノンアルコールダイエットを初めて一週間
いまいち体重が落ちない
体調はすごくいい
朝の目覚めもいい
さて、問題は
あしたお祭り
お神輿を担ぐのだが
知らない人が多いかもしれないが
お神輿は飲みながら担ぐ
酔っ払い運転だ
べつにお酒を飲んでもいいが
せっかくここまで続いたのだからとか
お祭りだからいいかとか
そして,次の日は
シルバンズ(地ビール)でヴァンフォーレ甲府 大分戦観戦
いつもの悪い癖は
飲み始めたらエンジンがかかる
まぁ今はノンアルコールビールがあるので大丈夫と思うが
私が禁酒をリタイアしたのは友だちの結婚式
正月 お祭り お盆
しかし、最近ダイエットオタクになりそうな気がする
ダイエット歴も長いからなー
さて今後の展開は
どうなる
アルコールダイエット
そうか、これを昔から読んでる人は知っている
いつも飲み始まるってね
今回は違うぞ
違わないか 

2012年8月30日 (木)

ピカチュウが生まれてはじめて かっこ良く見えた

ピカチュウが生まれてはじめて かっこよく見えた
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2012年8月29日 (水)

禁酒 禁煙 ダイエットは出来る

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いま、ノンアルコール ダイエットをやっているが
禁酒を何回も失敗しているので
やっと何かがわかってきた
私は意思が弱い かなり弱い
禁煙の時もそうだった
禁煙の時はニコレットでやめられた
ふと、いまノンアルコールビールをのんでいると
禁煙の時の感覚が蘇る
タバコもアルコールも儀式である
その儀式を代用できる物に変える

タバコの場合 タバコを吸いたくなったらニコレットガムを噛む
タバコの感覚にかなり似ているのでかなり楽

アルコールの儀式はもっと複雑
食事の前アルコールの準備をする
これをノンアルコールに変える
どのノンアルコールビールが一番うまいか
飲み比べる
楽しい

私はかなりのんべなのでその後焼酎を飲み続けるのだが
それを炭酸にレモンを絞る これも儀式
面白い グラスも適量グラス 面白い
レモン水は今、ハリウッドセレブに流行っている、美容にいいらしい
炭酸水 これも流行っている これで痩せてアルコールをやめて、美しくなる
そして、これを続けると空腹感がやってくる この空腹感お酒を飲んでる時は
殆ど無かった かるけど空腹感が違う
実はこの空腹感 成長ホルモンが活発化する
そうです 成長ホルモンがでてきて傷んだ肌や内蔵を綺麗に修復して
若返る

ニコレットやノンアルコールビールが偽物で嫌いな人も多い
フェイク
実は本物タバコやアルコールは脳をごまかす フェイクであって本物ではない
逆に ニコレットやノンアルコールは自分を本物にもどす
自分にどれだけ嘘をついていたか
本来の自分にもどれ
別にテンション低くてもいいじゃん つまらなくったっていいじゃん
君は君自身が一番いい
因みに断酒はしてません
飲む機会があったら少しは飲もうと思います
しかし、若返ってくると勿体無くって逆にw


2012年8月26日 (日)

ノンアルコールダイエット1日目

準備は整った すべてOK牧場

土曜の夜はノンアルコールビールを飲むぞー

盛り上がって、酔わないビールをビール気分で飲んでいた

酔わないのでもう一本

そしたら、妻キャサリンが

あんた飲み過ぎ

ガビーン

なんだそれ テンションの低い、俺を奈落に落とす言葉

そして、妻キャサリンが言い放った

今日のあんた面白くない

そして低いテンションのまま 24時間TVを見る 長い ながい夜

松山千春の長い夜が駆け抜ける

だいたい 3日坊主だろうノンアルコールダイエット

一番邪魔する奴が近くに いる

また人のせいにする(脳内音声)

しかし、アルコールを取らないとおなかが減る

面白い

人間の細胞は3ヶ月で完全に新しくなる

三ヶ月が目標だな

どうせ面白くないけどね

2012年8月25日 (土)

ノンアルコールダイエット開始

何年か前、急激に太った時

書くだけダイエットで80キロ近くあった体重を15キロやせ

65以下まで落とした いつの日か68に

それも、ヨガとエアロビ、書くだけダイエット、ロングブレス スクワット

全然体重が落ちない なんか知らないが太ってきている

中性脂肪も200肥え

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最後に行き着く

アルコール適量ダイエット

アマゾンから届きました

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中身


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アルコール摂取適量 ジョッキSAN1982


一日の量が少なすぎる

仕方なしに 作戦変更 


アルコール適量プラス、ノンアルコールビール作戦

いっぱい買ってきた

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禁酒をいっぱい失敗している私は 禁酒ではなく

減酒

禁酒はぜったい続くかないことを知っている


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良い習慣はぜったいにストレスがあると続かないので

そして、根性はなく、快楽に溺れる性格なので

これがどこまで続くかわからないが

昔は55キロでかなり痩せていて MMK(もてて、もてて、困る)だったのだが

最近は、昔は痩せてて、カッコ良かったねが炸裂 多くの人に言われすぎ

昔、昔、昔って、俺は、日本昔ばなしか!

さて、頑張って ノンアルコールダイエットするぞ

 


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2012年8月24日 (金)

今度は絶対痩せるぞ 減酒ダイエット

トマトダイエットはトマトが高くて挫折

ロングブレスダイエットはテレビと違って全然落ちない

私は知っている わたしの最大の敵は

酒、そうアルコールだ

禁酒経験人生で4回

すべて失敗

今は休肝日2日だが

他の日の酒量が増え、効かない

そこで、ついにこれをアマゾンでポチってみた

一日のアルコール摂取適量がすぐわかるジョッキ

しかし、少ない、ビール350 ワイン220 日本酒150 焼酎110 ウイスキー70

絶対これなら痩せられる

内臓脂肪を落とせる

減酒ダイエット

さて 早く送られてこないかなー

因みに今年は暑く そうめんばかり食べていたが

そうめんは太る よく噛まないかららしい

しかし アルコールを飲むとすぐエンジンがかかる私

エコドライブできるかしら

体にやさしいアルコールエコドライブ

飲まなきゃいいじゃんが聞こえますが

禁酒目指して少しずつ行きます

頑張れ俺自身

結果はここに書きます


2012年8月20日 (月)

富山に引き分け

ほとんど知っている選手ばかりの富山
向こうも死ぬ気 こっちも10人で
最後には倒れる選手 多数
あそこで勝てたら 本気で強いんだけど
引き分けでも よしとしよう
しかしハードワークで水曜日は山形戦
選手はつかれるだろうなー
頑張れ ヴァンフォーレ甲府


2012年8月17日 (金)

おめでとう、堀米初ゴール マイクパフォーマンス

2012年8月 6日 (月)

草津に勝ってジンクスを破り、今週も首位

首位、いい響き、新聞みても、ネットを見ても、順位表が首位
この感覚は私には無かった、最終戦まで首位、これが夢かな
、夢はどんどん入れ替わる、夢って叶うとなくなるもんね
自分は運がいい、だから最近、僕の周りの人が運がよくなるように
なればいいなーとか思うようになる
ちがうなー
ちがう
もっと
ふつう
ただ、君の隣でわらってるだけでいい
それでいい

2012年8月 4日 (土)

オリンピック盛り上がっているが

首位、なんといい響き
最後まで
首位をまもる
しかし寝不足
女子は頑張った
ブラジルは強かった
エジプトはそうでもない
とにかく眠い
オリンピック、寝不足で、目をこすりながら、気持ちはヴァンフォーレ

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