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2012年8月25日 (土)

ノンアルコールダイエット開始

何年か前、急激に太った時

書くだけダイエットで80キロ近くあった体重を15キロやせ

65以下まで落とした いつの日か68に

それも、ヨガとエアロビ、書くだけダイエット、ロングブレス スクワット

全然体重が落ちない なんか知らないが太ってきている

中性脂肪も200肥え

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最後に行き着く

アルコール適量ダイエット

アマゾンから届きました

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中身


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アルコール摂取適量 ジョッキSAN1982


一日の量が少なすぎる

仕方なしに 作戦変更 


アルコール適量プラス、ノンアルコールビール作戦

いっぱい買ってきた

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禁酒をいっぱい失敗している私は 禁酒ではなく

減酒

禁酒はぜったい続くかないことを知っている


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良い習慣はぜったいにストレスがあると続かないので

そして、根性はなく、快楽に溺れる性格なので

これがどこまで続くかわからないが

昔は55キロでかなり痩せていて MMK(もてて、もてて、困る)だったのだが

最近は、昔は痩せてて、カッコ良かったねが炸裂 多くの人に言われすぎ

昔、昔、昔って、俺は、日本昔ばなしか!

さて、頑張って ノンアルコールダイエットするぞ

 


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